מאמרים
יצירת קשר hatmara-ruhanit
יצירת קשר
סקיצה 4 hatmara-ruhanit
סקיצה 4
סקיצה 3 hatmara-ruhanit
סקיצה 3
סקיצה 2 hatmara-ruhanit
סקיצה 2
סקיצה hatmara-ruhanit
סקיצה
איך להתגבר על אכילה בהיסח הדעת ולאזן בין טונוס להרפיה hatmara-ruhanit
איך להתגבר על אכילה בהיסח הדעת ולאזן בין טונוס להרפיה
אז יש בנו נכונות להתבונן ולהרגיש אינטואיטיבית מה נכון לנו לאכול ומה לא, ולעבור תהליך עמוק שכוונתו לאהוב את עצמנו, להיענות לצרכים העמוקים, להזין את עצמנו באהבה. אבל לפעמים למרות הכוונות ה...
להזין את עצמך באהבה - ולהסתמך על ההתבוננות הפנימית hatmara-ruhanit
להזין את עצמך באהבה - ולהסתמך על ההתבוננות הפנימית
לפעמים נדמה שספירת קלוריות, בדיקת המשקל ומדידת ההיקפים - הם האפשרות היחידה להגיע למראה מחמיא, אבל למעשה זה הרגל שגוזל מאתנו עוצמה ובהירות פנימית. התבוננות פנימית יכולה לתת לנו משוב מדויק ...
ריפוי חרדה קיומית ואי נחת באמצעות אהבה לעצמנו - וההשפעות על התזונה hatmara-ruhanit
ריפוי חרדה קיומית ואי נחת באמצעות אהבה לעצמנו - וההשפעות על התזונה
אכילה רגשית שמקשה להקשיב לעצמנו עשויה לנבוע מצרכים רגשיים שונים, שהמשותף להם הוא חרדה קיומית סמויה ואי נחת, שמקורם לרוב בחוסר קבלה של עצמנו, של אחרים ושל המציאות. הקשבה היא חלופה למאבק בע...
להזין את עצמך באהבה: איך להקשיב ולהיענות לצרכים האמתיים שלך? hatmara-ruhanit
להזין את עצמך באהבה: איך להקשיב ולהיענות לצרכים האמתיים שלך?
מלידתנו אנחנו מיועדים לקבל מזון ולהיות מוזנים באהבה, אך הקושי להקשיב להזדקקויות הפנימיות בתוכנו מחריף ככל שתשומת הלב שלנו מוסחת ונמשכת ומוסטת יותר ויותר כלפי חוץ. הדרך לצאת מזה היא בבסיסה...
להזין את עצמך באהבה - מבוא hatmara-ruhanit
להזין את עצמך באהבה - מבוא
ההיכספות לאידאל היופי גוררת התבוננות על עצמנו מבחוץ פנימה, מהשאיפה לדימוי גוף מסוים, מיובא, לא שלנו עצמנו. את הדימוי החיצוני הזה אנחנו רוצות ורוצים, מאוד, להלביש על הגוף הפרטי שלנו, ומוכ...
אלמנט האש וריפוי הקשר עם הורינו hatmara-ruhanit
אלמנט האש וריפוי הקשר עם הורינו
ככל אהבה, אהבת ההורים העלתה ולעתים קרובות עדיין מעלה, היבטים הזקוקים לריפוי, ומקומות כואבים, מתוקף היותה הכוח המרפא החזק ביותר המציף את המקומות הזקוקים ביותר לריפוי בתוכנו. על הנר הזה יי...
אלמנט האש וההורות hatmara-ruhanit
אלמנט האש וההורות
חוויית ההורות נוצרת ומתהווה באופן טבעי, מתוך אש האהבה. פרי הבטן הוא פרי האהבה על פני האדמה. המרחב הייחודי שמאפשר אהבה לילדינו והתאהבות מחודשת בהם הוא מספיק קרוב אך גם מספיק נפרד זה מזה.
אלמנט העץ ומערכת יחסים חברתיות hatmara-ruhanit
אלמנט העץ ומערכת יחסים חברתיות
האדם הוא כמו עץ, לא בודד בשדה אלא בתוך היער. לכל עץ קיום בפני עצמו, בה בעת כל עץ מהווה חלק בלתי נפרד מהיער. כמו עץ שמצמיח את עצמו מעלה על מעבר לחופת העצים ביער, כדי ליצור קשר ישיר עם הש...
אלמנט האש בטבע האדם והעולם ובמערכת היחסים עם עצמנו hatmara-ruhanit
אלמנט האש בטבע האדם והעולם ובמערכת היחסים עם עצמנו
אלמנט האש נובע מהשמיים ומהקיום הרוחני, כמו שבוערת בסנה, והיא התבטאות אלוהית ופלאית, שמעוררת כמיהה ומשיכה אך גם רתיעה. נר ה' נשמת אדם - איך ניתן  לרפא ולאזן את האש הפנימית מבלי לכבות אותה...
ריפוי והתמרת היחסים הזוגיים דרך אלמנט האש hatmara-ruhanit
ריפוי והתמרת היחסים הזוגיים דרך אלמנט האש
האהבה ניצתת בין בני זוג כאש מהשמיים...ומכוונת מההשגחה האלוהית, ואילו בני זוג מיועדים לקחת על עצמם את תפקיד ליבויה, הטיפוח והשמירה עליה, כמו גם למנוע ממנה להפוך לדליקה הרסנית.
אלמנט העץ וריפוי הקשר עם הורינו בעבר ו/או בהווה hatmara-ruhanit
אלמנט העץ וריפוי הקשר עם הורינו בעבר ו/או בהווה
ריפוי, התמרה, הזנה ואיזון של הקשר שלנו עם הורינו, מאפשר ייצוב של החיבור לשורשים, שנטועים בחיים על פני האדמה, ואל המקום הייחודי שיש לכל אחת ואחד מאתנו בשרשרת של נצח הדורות, והוא בעל פוטניא...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 הבא >