מאמרים

יש לי מקום hatmara-ruhanit
יש לי מקום
יש לי מקום. לכל אחד ואחת מאתנו יש מקום! המקום שיש לכל אחד ואחת מאתנו בחיים על פני האדמה, ניתן לנו מלפני לידתנו על ידי אלוהים. אך האחריות היא שלנו והרשות נתונה לנו לממש את המקום הפוטנצי...
להבחין ולהפריד בין ההיבטים הצלולים שמזינים אותנו לבין הרגשות העכורים שממתים אותנו ומהם עלינו להיפרד
"ותעצר המגפה" - מסרים מרפאים לריפוי ועצירת מגפת הקורונה
ריפוי השוואה וקנאה, מרירות, התנגדות ומרד, גאוותנות, אנוכיות ותוקפנות, קטנות אמונה האשמות, השלכות ותלונתיות - באמצעות אבחנה בין עכור לצלול לטובת ריפוי הסבל, המלחמות, והמאבקים שמשתקפים במגפ...
כלים ומפתחות לריפוי רגשי בתקופת הקורונה hatmara-ruhanit
כלים ומפתחות לריפוי רגשי בתקופת הקורונה
מפתחות וכלים יישומיים לריפוי ריבוי ועומס מתיש, ריקנות וחוסר סיפוק, רגשות נחיתות ועלבון, איזון בין הרוחני לגשמי, ריפוי פחד, כעס ועוינות, מאבקים ושיפוטיות, דכדוך, ייאוש ואדישות, תקיעות, קטנ...
מסרים לריפוי והתמרת המיניות והאנרגיה המינית hatmara-ruhanit
מסרים לריפוי והתמרת המיניות והאנרגיה המינית
כיצד לשחרר את המיניות מהאדרת האגו, התמקדות בחיצוניות, מפחד ויראה, כפייתיות ומאבקי כוחות - ולבטא אותה בדרך של אחווה אוהבת? מסרים מרפאים אודות המיניות דרך פתיחה בתנ"ך בספר שמואל ב'. 
ריפוי התניות באהבה hatmara-ruhanit
ריפוי התניות באהבה
איך להתיר את הקשר המזיק בין גילויי אהבה ומשיכה מינית לבין הערך העצמי. 
וְנָתַתִּי לָהֶם לֵב אֶחָד  וְרוּחַ חֲדָשָׁה אֶתֵּן בְּקִרְבְּכֶם – מסרים מרפאים לתקופת הקורונה hatmara-ruhanit
וְנָתַתִּי לָהֶם לֵב אֶחָד  וְרוּחַ חֲדָשָׁה אֶתֵּן בְּקִרְבְּכֶם – מסרים מרפאים לתקופת הקורונה
כיצד לחזור ולהתחבר לעצמנו, לפנימיותנו, ליקרים לנו ולאדמה, ואיך זה קשור לתקופת הקורונה?
סוד האמונה והריפוי במגילת אסתר hatmara-ruhanit
סוד האמונה והריפוי במגילת אסתר
סיפור המגילה בחג ששמו, 'פורים', מעיד על הספק המייסר שמתגנב אל הלב, שמא כל הגורל הוא מקרי, ודרך ההתמרה שלו לאמונה עמוקה ובוראת מציאות.
איך להתגבר על אכילה בהיסח הדעת ולאזן בין טונוס להרפיה hatmara-ruhanit
איך להתגבר על אכילה בהיסח הדעת ולאזן בין טונוס להרפיה
אז יש בנו נכונות להתבונן ולהרגיש אינטואיטיבית מה נכון לנו לאכול ומה לא, ולעבור תהליך עמוק שכוונתו לאהוב את עצמנו, להיענות לצרכים העמוקים, להזין את עצמנו באהבה. אבל לפעמים למרות הכוונות ה...
להזין את עצמך באהבה - ולהסתמך על ההתבוננות הפנימית hatmara-ruhanit
להזין את עצמך באהבה - ולהסתמך על ההתבוננות הפנימית
לפעמים נדמה שספירת קלוריות, בדיקת המשקל ומדידת ההיקפים - הם האפשרות היחידה להגיע למראה מחמיא, אבל למעשה זה הרגל שגוזל מאתנו עוצמה ובהירות פנימית. התבוננות פנימית יכולה לתת לנו משוב מדויק ...
ריפוי חרדה קיומית ואי נחת באמצעות אהבה לעצמנו - וההשפעות על התזונה hatmara-ruhanit
ריפוי חרדה קיומית ואי נחת באמצעות אהבה לעצמנו - וההשפעות על התזונה
אכילה רגשית שמקשה להקשיב לעצמנו עשויה לנבוע מצרכים רגשיים שונים, שהמשותף להם הוא חרדה קיומית סמויה ואי נחת, שמקורם לרוב בחוסר קבלה של עצמנו, של אחרים ושל המציאות. הקשבה היא חלופה למאבק בע...
להזין את עצמך באהבה: איך להקשיב ולהיענות לצרכים האמתיים שלך? hatmara-ruhanit
להזין את עצמך באהבה: איך להקשיב ולהיענות לצרכים האמתיים שלך?
מלידתנו אנחנו מיועדים לקבל מזון ולהיות מוזנים באהבה, אך הקושי להקשיב להזדקקויות הפנימיות בתוכנו מחריף ככל שתשומת הלב שלנו מוסחת ונמשכת ומוסטת יותר ויותר כלפי חוץ. הדרך לצאת מזה היא בבסיסה...
להזין את עצמך באהבה - מבוא hatmara-ruhanit
להזין את עצמך באהבה - מבוא
ההיכספות לאידאל היופי גוררת התבוננות על עצמנו מבחוץ פנימה, מהשאיפה לדימוי גוף מסוים, מיובא, לא שלנו עצמנו. את הדימוי החיצוני הזה אנחנו רוצות ורוצים, מאוד, להלביש על הגוף הפרטי שלנו, ומוכ...
אלמנט האש וריפוי הקשר עם הורינו hatmara-ruhanit
אלמנט האש וריפוי הקשר עם הורינו
ככל אהבה, אהבת ההורים העלתה ולעתים קרובות עדיין מעלה, היבטים הזקוקים לריפוי, ומקומות כואבים, מתוקף היותה הכוח המרפא החזק ביותר המציף את המקומות הזקוקים ביותר לריפוי בתוכנו. על הנר הזה יי...
אלמנט האש וההורות hatmara-ruhanit
אלמנט האש וההורות
חוויית ההורות נוצרת ומתהווה באופן טבעי, מתוך אש האהבה. פרי הבטן הוא פרי האהבה על פני האדמה. המרחב הייחודי שמאפשר אהבה לילדינו והתאהבות מחודשת בהם הוא מספיק קרוב אך גם מספיק נפרד זה מזה.
אלמנט העץ ומערכת יחסים חברתיות hatmara-ruhanit
אלמנט העץ ומערכת יחסים חברתיות
האדם הוא כמו עץ, לא בודד בשדה אלא בתוך היער. לכל עץ קיום בפני עצמו, בה בעת כל עץ מהווה חלק בלתי נפרד מהיער. כמו עץ שמצמיח את עצמו מעלה על מעבר לחופת העצים ביער, כדי ליצור קשר ישיר עם הש...
אלמנט האש בטבע האדם והעולם ובמערכת היחסים עם עצמנו hatmara-ruhanit
אלמנט האש בטבע האדם והעולם ובמערכת היחסים עם עצמנו
אלמנט האש נובע מהשמיים ומהקיום הרוחני, כמו שבוערת בסנה, והיא התבטאות אלוהית ופלאית, שמעוררת כמיהה ומשיכה אך גם רתיעה. נר ה' נשמת אדם - איך ניתן  לרפא ולאזן את האש הפנימית מבלי לכבות אותה...
1 2 3 4 5 6 7 הבא >